Vücudumuz için en sağlıklı tuz çeşidi konusu yıllardır oldukça popüler bir konu. Günümüzde sofra tuzunun yanı sıra farklı doğal tuz türleri de sıkça tercih edilmeye başlandı. Ancak, uzmanlara göre en sağlıklı tuz türü kaynak tuzudur. Kaynak tuzu, mineraller açısından oldukça zengin bir yapıya sahip olduğu için vücut için oldukça faydalıdır. Kaynak tuzu, yer altından sıvı olarak çıktığı için çevre kirliliğinden etkilenmez. Dolayısıyla içerisinde mikroplastik ve ağır metal bulundurmaz. Kaynak tuzunun en sağlıklı tuz kabul edilmesinin nedenlerinden biri de budur.
Kaynak tuzunun sağlıklı olmasının en önemli nedeni, içerdiği minerallerdir. Kaynak tuzu yer altından sıvı halde yeryüzüne çıkarken, yer altındaki tuz kayalarından tuzluluğunu almasının yanı sıra, o bölgede bulunan toprak minerallerini de bünyesine alarak mineralden çok daha zengin bir şekilde yeryüzüne çıkar. Ayrıca güneşte kurutularak üretilen kaynak tuzu, rafine işlem uygulanmadığı için içerisinde sağlığa zararlı kimyasal maddeler bulundurmaz.
Diğer doğal tuz çeşitleri arasında yer alan kristal kaya tuzu da zengin mineralli yapısı nedeniyle tercih edilen, en iyi tuz çeşitlerinden biridir diyebiliriz. Bir kaya tuzu çeşidi olan pembe renkli himalaya tuzu da zengin mineral yapısı ve tuza pembe rengini veren demir mineralinden dolayı en sağlıklı tuz çeşidi olarak gösterilebilmektedir. Ancak içerisinde iyot minerali bulunmayan himalaya tuzu zamanla iyot eksikliğine bağlı hastalıkların gelişmesine sebep olabilir.
Tuz alırken tuzun doğal olmasına dikkat etmeliyiz. Tuz, vücudumuz için gerekli bir mineraldir ancak kullandığımız tuzun doğal tuz olmalıdır. Bu nedenle tuz alırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu noktalar;
Sağlığımız için en zararsız tuzu seçerken dikkat edilmesi gereken temel maddeler bunlardır. Tüketiciler olarak bu maddelere dikkat etmek ve ulaşabileceğimiz en iyi tuz için bize yardımcı olacaktır. Bunun yanında çeşitli uzmanların tuz tavsiyeleri de takip edilerek daha fazla bilgiye ulaşılabilir.
Kullanabileceğimiz en doğal tuz doğal yollarla üretilen kaynak tuzudur. Tuz, vücudumuz için gerekli bir mineraldir ancak tükettiğimiz tuzun kalitesi ve miktarı önemlidir. Doğal kaynak tuzları, insan yapımı rafine edilmiş tuzlara göre daha sağlıklıdır. Bu tuzlar, yer altı kaynaklarından veya denizlerden elde edilir ve içerdikleri minerallerin sayesinde vücudumuz için daha faydalıdır.
En sağlıklı tuz, doğal kaynak tuzudur. Bu tuzlar, çevre kirliliği veya sanayi atıklarından uzak yerlerden elde edilir ve içerdikleri mineraller sayesinde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu elementleri sağlarlar.
En iyi tuz türü, kişisel tercihe göre değişebilir ancak sağlıklı bir seçim yapmak istiyorsanız doğal kaynak tuzlarını tercih etmelisiniz. Sağlığımız için en zararsız tuz, kaynak tuzu gibi mineral açısından zengin temiz içerikli tuzlardır. Bu tuzlar özellikle yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi sağlık sorunları olanlar için uygun olabilir.
Sağlıklı tuz seçenekleri, vücudumuz için birçok fayda sağlar. Doğal kaynak tuzları, rafine edilmiş tuzlara göre daha fazla mineral ve element içerirler. Bu mineraller, kemik sağlığı, beyin fonksiyonları, su dengesi ve sinir sistemi fonksiyonları için önemlidir.
En sağlıklı tuz, Doğal Kaynak tuzu olarak bilinir. Bu tuz, içeriğinde yüksek oranda mineral ve element barındırır ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu mineralleri sağlar. Ayrıca, düşük sodyum içeriğiyle de en zararsız tuz seçeneklerinden biridir.
Mayi Tuz, en sağlıklı tuz markalarından biridir. Tuz kadar sağlığımız için önemli bir besini seçerken tuzun doğal ve rafine işlemsiz olmasına dikkat etmemiz gerekmektedir. Peki en sağlıklı tuz markaları nelerdir? Kaynağının doğallığını, tuzun mineral yapısını, mikroplastik ve ağır metal içeriğinin güvenilir olduğunu analiz raporları ile gösterebilen markalar en sağlıklı tuz markası olarak gösterilebilir. Mayi Tuz, coğrafi işaret tescilli kaynağından üretim yapan, mineral değerlerini, tuzun saflığını ve doğallığını analiz raporları ile kanıtlayabilen en iyi tuz markası olarak kabul edilebilir. Ayrıca Mayi Tuz, üretim tesisinin her an ziyaret edilebilir olması nedeni ile müşterilerine karşı şeffaf bir markadır.
Sağlığımız için tercih edebileceğimiz en iyi tuz, doğal kaynak tuzudur. Kaynak tuzu yer altından sıvı halde yeryüzüne çıkan, toprak minerallerini de bünyesine aldığı için mineral değerleri yüksek bir tuz çeşididir. Yer altında korunan kaynağı, çevre kirliliğinden etkilenmediği için mikroplastik ve ağır metal içermez. Ayrıca rafine edilmeden güneşte kurutularak doğal yöntemler ile üretildiği için mineral değerlerini ve doğal yapısını korur, sağlığa zararlı kimyasal maddeler içermez. Canan Karatay'da tuzun önemini sürekli vurgulamakta ve insanları doğru tuza yönlendirmektedir. Canan Karatay'ın önerdiği tuz çeşidi rafine edilmeden üretilen %100 doğal tuzdur.
